Tijdens de eerste sessie onderzoeken we het exacte probleem. Daarnaast krijg je een globaal beeld van hoe het traject eruit komt te zien.

De sessies duren gemiddeld een uur.

Ik werk op werkdagen tijdens kantooruren en vaste avonden vanuit Vinkeveen. Online afspraken zijn mogelijk.

Het gemiddelde traject bestaat uit 5-12 sessies (m.u.v. Neurofeedback).

Het traject is op maat gemaakt. Het richt zich op het duurzaam veranderen van het huidige gedrag. Ik zet daarbij de bewezen werkzame onderdelen in van bestaande therapievormen (cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, mindfulness, EMDR).

Inzet van Neurofeedbacktraining bij concentratieproblemen, hyperactiviteit/ impulsiviteit, langdurige stress, chronische moeheid (bv na Corona).

Inzet van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bij traumatische gebeurtenissen. Zo kunnen ongewenste emoties en andere klachten die hieruit voortkomen afnemen.